Sobrepeso y Dietas en Medellín

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Sobrepeso y Dietas en Medellin

En la vida diaria actual se hace énfasis sobre Sobrepeso y Dietas en Medellin, Aunque el papel de la Liposuccion Medellin en el tratamiento de las alteraciones de la figura corporal es el más conocido, sus beneficios no se limitan simplemente a la estética. Algunos estudios recientes nos informan que luego de extraer grasa corporal se producen cambios positivos en los niveles de azúcar, colesterol y peso corporal, asociados a otros positivos cambios metabólicos y hormonales, así como un cambio de actitud extremadamente  positivo para el cuerpo y para la autoestima.

¿Qué es el índice de masa corporal y para qué es útil?

El índice de masa corporal es la relación que existe entre el peso y la talla. Se obtiene dividiendo el peso en kilogramos por la talla en metros elevada al cuadrado.

Un índice de masa corporal de 20 a 25 es normal, menor a 20 es bajo peso, superior a 25 es sobrepeso y superior a 30 se considera obesidad.

El índice de masa corporal es una herramienta útil y sencilla para definir un peso ideal en la población general y para definir en qué personas el ejercicio, la alimentación y la Liposuccion pueden ser una solución a los problemas de sobrepeso.

En general, personas con índices de masa corporal superiores a 30 requieren intervenciones diferentes para el manejo de su trastorno del peso corporal. Personas con índices entre 25 y 30 son susceptibles de tratamiento con Liposuccion, ejercicio y plan de alimentación complementario para controlar su peso.

Dieta para bajar de peso en Medellin

En algunos estudios recientes se observa que el 97% de las dietas para bajar de peso fracasan en el corto y mediano plazo con reincidencias que incluso superan el peso inicial. El aumento en la masa grasa corporal genera varias hormonas que conducen al organismo a un apetito desmesurado y la consecuente ganancia de peso. La solución a esta condición sigue estando en planes de actividad física y alimentación saludables, sumados a  procedimientos quirúrgicos que ayuden a disminuir la cantidad de grasa corporal como medios para controlar el desequilibrio metabólico que se genera por la ganancia de peso corporal.

¿Por qué no bajo de peso si hago ejercicio?Sobrepeso y Dietas en Medellín

Una de las principales razones por las que no perdemos peso con el ejercicio y, más relevante aún, por la que no perdemos la grasa corporal con el ejercicio es que los alimentos que consumimos están constituidos por una alta densidad de calorías. Así que ideas como la de la comida rápida, la eficiencia, el no perder tiempo y el afán en nuestro estilo de vida, han favorecido los alimentos de poco volumen con un aporte calórico masivo. En pocas palabras aún comiendo poco nuestra alimentación es demasiado elevada en aporte de calorías. Una sesión de entrenamiento puede consumir 600 calorías, una hamburguesa con malteada puede tener 1500 calorías.

A menos que, sumados al ejercicio, incluyamos en nuestra dieta alimentos de baja densidad calórica, no lograremos disminuir la grasa corporal y el peso de ninguna forma. Aunque el ejercicio genera un cambio metabólico muy importante y un respetable consumo calórico este no alcanza a ser suficiente por sí mismo para controlar los excesos calóricos que consumimos.

Obesidad, sobrepeso y Liposuccion en Medellin

El aumento en la prevalencia de la obesidad en América ha llevado a dos terceras partes de la población a ser clasificada con obesidad o sobrepeso. Dadas las dificultades que muchas personas tienen para iniciar y mantener un plan de control del peso a largo plazo, se ha incrementado la atención a procedimientos quirúrgicos para ayudar a controlar el peso, mejorar la saluda y favorecer la apariencia física general. En nuestras ciudades han aumentado los casos de complicaciones y hasta muertes debido a malos procedimientos realizados por personas no capacitadas.

Historia y evolución de la liposucción en medellín

La Liposuccion Medellin es una herramienta comúnmente conocida y usada por los cirujanos plásticos para contornear el cuerpo y remover los excesos de grasa. La Liposuccion es el procedimiento de cirugía estética que más se realiza en el mundo. Comúnmente se extrae grasa de la pared del abdomen, de los flancos, de las caderas y de los muslos logrando una mejoría estética en el contorno corporal. La Liposuccion ha evolucionado desde la extracción de zonas localizadas de grasa hasta el aspirado de grandes volúmenes de tejido adiposo gracias al mejor conocimiento de la fisiología, la recuperación, las condiciones de seguridad y a la evolución de los procedimientos de anestesia. La extracción rápida de grandes volúmenes de grasa subcutánea conduce a cambios importantes en la composición corporal que se pueden ver reflejados en una mejoría del estado de salud general.

Disminuir la grasa abdominal con Liposuccion en Medellin mejora la salud.

La disminución de la grasa abdominal mediante la Liposuccion y, por tanto, el descenso en la cantidad de grasa corporal total, puede ser útil para mejorar el estado de salud en formas medibles. Sin embargo, para algunos investigadores es crucial que la relación de grasa intraabdominal y extraabdominal sea favorable para disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular; es decir, se debe bajar tanto la grasa bajo la piel, como la grasa alrededor de los órganos internos, para que las condiciones de salud mejoren.

Relación de la grasa del abdomen con otras enfermedades.

La presencia de tejido graso abdominal en exceso tiene una relación directa con complicaciones metabólicas y cardiovasculares, como de enfermedad coronaria, hiperinsulinemia, resistencia a la insulina, hipertensión y dislipidemia.

La grasa del abdomen y la diabetes

El aumento en la cantidad de grasa corporal disminuye otra sustancia secretada por las células grasas llamada adiponectina, su función es facilitar la utilización de la glucosa por el organismo, incrementando la sensibilidad de las células a la insulina. La disminución de esta sustancia por el aumento de peso puede generar intolerancia al azúcar y/o diabetes.

El tejido adiposo también aumenta los niveles de citoquinas inflamatorias, se estima que estas sustancias disminuyen la sensibilidad a la insulina, otro factor en la generación de la intolerancia al azúcar y la diabetes.

El sobrepeso y la resistencia a la leptina, la hormona de la saciedad.

Las células grasas liberan sustancias que les permiten participar en procesos importantes como el metabolismo o la transformación de alimentos en energía, la sensibilidad a la insulina y el balance inflamatorio. El tejido graso bajo la piel es responsable de la secreción de leptina, conocida como la hormona de la saciedad. Los niveles de leptina se correlacionan de forma directa con la cantidad de masa grasa, además, el aumento del tejido graso conduce a resistencia a la acción de la leptina como factor de control del apetito, por lo tanto, esto conduce a la persona a seguir aumentando su peso al ingerir más y más alimentos.

La grasa abdominal y las alteraciones del colesterol.

El tejido graso es el principal depósito de triglicéridos, por esta razón, es crítico en el metabolismo del colesterol y en el balance de los lípidos.

Cuando la ingesta de comida es exagerada los triglicéridos se almacenan en exceso. Los niveles elevados de lípidos y lipoproteínas en personas obesas pueden ser secundarios a alteraciones en la actividad de las enzimas lipasas, resultando en una reducción de la degradación de las lipoproteínas ricas en triglicéridos, llevando a un aumento en los niveles de triglicéridos y en el consumo de las lipoproteínas de alta densidad que, a su vez, produce disminución de las HDL que son las grasas favorables o protectoras. Ambos eventos, generan un riesgo aumentado de arteriosclerosis, infarto cardíaco, infarto cerebral, demencia, impotencia en hombres y muchas otras problemáticas más.

Sobrepeso y Dietas en Medellín

Complemento del ejercicio, la dieta y la Liposucción en Medellin.

La pérdida de peso corporal con dieta y ejercicio mejora la sensibilidad del cuerpo a la insulina y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares asociadas a la arteriosclerosis. Aunque la Liposuccion puede reducir la grasa extraabdominal la grasa intraabdominal solo se baja con dieta balanceada y programas adecuados de ejercicio. Por esta razón, son complementos ideales cuando se busca el beneficio en salud

En revisiones sistemáticas de la literatura médica se encuentra evidencia del efecto benéfico de la Liposuccion en reducir el índice de masa corporal, el riesgo cardiovascular y los marcadores de diabetes, especialmente, cuando se combina con una alimentación saludable y un programa de actividad física mantenida.

 

Si tienes sobrepeso y estás interesado en una valoración para definir el beneficio que te puede aportar un plan de tratamiento integral, puedes comunicarte con nosotros y podemos ofrecerte información general de utilidad para tu toma de decisión.

SI desea más información acerca de Sobrepeso y Dietas en Medellin, Nuestro equipo de trabajo está disponible para aclarar tus dudas en el 5208580 o el 3103553244, o escríbenos en el formulario de contacto donde podemos ofrecer información adicional.

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